De ontspanningsmassage is een van de bekendere massagevormen. Het doel van deze massage is dan ook om lichamelijk en geestelijk tot volledige ontspanning te komen.

De massage stimuleert de doorbloeding van de weefsels en er worden afvalstoffen afgevoerd. Ook worden de spierfunctie en de stofwisseling van de spieren hierdoor verbeterd. De spanningen die je hebt opgebouwd vloeien weg en je voelt je als herboren. Hierdoor ga je ook beter functioneren en voel je je fitter.
De ontspanningsmassage kan worden toegepast om mensen te verlichten van verschillende klachten.

De massage heeft een positieve invloed op het lichaam, zoals het bewegingsapparaat, de spijsvertering, de hormoonhuishouding en de lichaamsbeleving. Er wordt wel gezegd dat een regelmatige ontspanningsmassage een preventieve werking heeft op de complete lichamelijke en geestelijke gezondheid.

In de meeste gevallen combineer ik de ontspanningsmassage met Holistic Pulsing. Dat is een vorm van wiegen van het lijf. Dat doe ik vooraf, tijdens en achteraf de massage. Hierdoor werkt de ontspanningsmassage nog dieper door in je lijf en zul je de massage intenser ervaren in het gevoel van ontspanning van zowel lichamelijk als mentaal.

Bij de eerste afspraak vindt een korte intake plaats om elkaar te leren kennen. We bespreken of je bepaalde klachten hebt en wat je wel of niet prettig vindt. Daarna mag je je kleding (gedeeltelijk) uitdoen en plaatsnemen op de massagetafel. Je wordt toegedekt met een doek en tijdens de massage blijven de lichaamsdelen die niet gemasseerd worden bedekt.Tijdens de massage wordt er zo min mogelijk gepraat en draait er muziek op de achtergrond voor een ontspannen sfeer.

Na afloop van de massage kun je rustig bijkomen. Zodra je bent aangekleed, bespreken we kort hoe je de massage hebt ervaren. Er is ongeveer 10 minuten extra tijd om na te praten en wat water te drinken. Kom je vaker langs? Dan stem ik de massage steeds nauwkeuriger af op jouw specifieke behoeften.

Recensie:
Anneke geeft heerlijke massages! Ik ga 1x per maand en kom er altijd helemaal ontspannen vandaan. Extra fijn is dat Anneke de massage helemaal op maat voor me maakt. En ze heeft altijd ruim de tijd voor een gesprekje voor- en achteraf. Super! – Lieke